Саморазвитие женщины почти без книг. Часть 1

Оцените материал
(5 голосов)
Весенний Субботник. Анна Силивончик Весенний Субботник. Анна Силивончик

Продолжение.Начало здесь

Мне кажется правильным говорить о том, что женщине для качественной работы с консультантом (пока решение искать кого-то ещё не принято, а время, как всегда, идёт вперёд и очень быстро), стоит повышать свою способность обучаться, или даже сделать в спокойном режиме часть работы самостоятельно. Можно сказать, что это – ваш вклад в будущие занятия со специалистом. И ещё вы будете лучше понимать, кто вам подходит и кто вообще вряд ли может помочь. Так вы быстрее добьётесь успеха, потому что сэкономите время. Пусть вас не угнетает факт, что кто-то вышел замуж «просто так» и ничего не экономил и даже не делал. У кого-то проблемой является то, что с лёгкостью получилось у вас. Если у женщины на протяжении лет не складывается семья, вряд ли разумно ждать дальше. На мой взгляд, нужно искать того, кто может помочь. И будет правильно к этому поиску также подготовиться.


Правда, в среде психологов периодически возникает идея создания продукта, осваивая который человек поменяется в лучшую сторону сам, вообще без общения с профессионалами. Мол, консультант и сам находится в плену некоторых иллюзий (он ведь тоже человек). Поэтому нужно обеспечить доступ к знанию напрямую, дабы не усугублять ситуацию человеческим фактором. После всех усовершенствований самостоятельной работы заменить общение с консультантом какой-то новой методикой так и не удалось. Не зря на востоке так заботятся о преемственности знания, которое вверяется ученику, чтобы последний стал учителем для кого-то ещё.
Однако самостоятельная работа – очень желательный, а для некоторых женщин необходимый этап становления. На Востоке будущий ученик должен получить очень серьёзное развитие для того, чтобы потом иметь возможность найти себе учителя. Смочь увидеть учителя в незнакомом человеке. Большая часть учителей не афишировали своих знаний, и отличить его от того, кто учителем не является, было непросто.

Западный мир сделал помощь в саморазвитии человека бизнесом, для ведения которого получают дипломы и дают рекламу в толстых журналах. У нас страна находится между востоком и западом, поэтому и выбор того, кто вам поможет, лучше всего делать, опираясь на свою интуицию, мысли человека и его дипломы. И каждый будущий клиент сам решит, что является более важным. А ещё иногда помогает мнение знакомых, которые имеют опыт саморазвития. И это не свидетельство беспорядка по сравнению со странами западного мира, это наша отечественная специфика, которая не связана ни с качеством оказываемых услуг, ни с его ценой. Просто на Востоке авантюристы готовы обманывать человека просто надувая щёки, а на Западе эти ребята работают на фоне стены, увешанной разными грамотами и сертификатами. У нас они работают и с дипломами, и с надутыми щеками, но это ничего не меняет.

В любом случае, вам придётся делать выбор самостоятельно. И также самостоятельно к нему готовиться. 
При современном развитии информации (уже вполне чрезмерном), никакого специального продукта для предварительной работы над собой создавать не нужно. Целый корпус психологических этюдов и ситуаций представлен в жизни, которая вас окружает. Их нужно только научиться видеть и научиться с ними работать. И вообще, саморазвитие женщины, это поменьше читать и побольше практиковаться. Тогда даже очень скромный объём чтения будет давать блестящие результаты.
Что можно делать в качестве самоизучения:78 Самраз без книг 1 Авантюр


  1. Тесты и типологии. Это как раз случай, когда я считаю, что нужно непременно обращаться к специалистам. Вернее, к их тестам. Популярней тестов ну, разве что, сканворды какие-нибудь. Естественно, это породило целые сайты, основательно набитые тестами по всем возможным вопросам. Нужно понимать, что их качество отличается от того, что может помочь так же, как составленная и разобранная с применением массы книг ваша натальная карта отличается от гороскопа на неделю в сборнике анекдотов. Я объединил тесты и типологии в один раздел – эти, на первый взгляд, совершенно разные подходы к изучению человеческой психики. Но и те, и другие предлагают выяснить, к какой именно группе людей вы относитесь. Есть типологии психологов, которые они создают для формирования системного взгляда на своих клиентов. Просто тестовые вопросы и задания психолог закладывает в технологию типирования. Тогда в описаниях типа личности будут склонности к способам совершения суицида, перееданию, фатализму, готовности приврать или погрузиться в мир грёз. И другие неприятные вещи, с которыми работает этот специалист. Эти типологии можно найти в книгах по психологии, которые никто не читает. Но достаточно спросить любого психолога, чтобы он вам поведал часть своей учебной программы. А если какой-нибудь тест опубликован в популярном журнале, то положение несколько меняется. В типологическом описании более-менее достоверные качества, которые проявлены в ваших ответах, будут неразрывно переплетены со слабо прикрытой лестью относительно вашей природы. Такой подход объясняется готовностью и даже желанием женщины узнать о себе нечто замечательное, о чем она и не подозревала. Хочется узнать о некой скрытой прелестности своего характера, которую ей ещё только предстоит изведать. И эта психологическая особенность большинства вполне открыто, а иногда и беззастенчиво используется составителями данных продуктов массовой культуры.
  2. Изучение судеб ваших родственников и знакомых. Мы думаем, что многое в нашей жизни случайно, пока в какой-нибудь длинной беседе с родственником не выясняются удивительные семейные подробности, параллели и совпадения. Или пока не случилось какого-то из ряда вон выходящего события, которое мы не 78 Самраз без книг 1 Прелестнможем объяснить. И тогда это событие "проваливается" в глубины нашей психики и порождает чувство прикосновения к чему-то особенному. Можно, конечно, утопить этот опыт в бытовом мистицизме и жить дальше так, как будто ничего и не было. А можно начать собирать эту информацию и обдумывать такие «совпадения». Для этого пригодятся рассказы ваших родственников – они будут рады помочь вам в качестве этаких сказителей о прошлом. Кстати, это – хороший повод помириться с кем-то или, по крайней мере, улучшить отношения. Особенно ценно в этом плане составление родовой книги, в которой от разных людей соберётся информация, которой ни у одного из них целиком нет. Очень полезно прочувствовать, кто именно был в вашем роду, что он делал и как жил. Это позволит вам увидеть, что одни события повторяются, другие почему-то исчезают из мира ваших родственников. С такими пониманиями будет интересно рассмотреть самые заурядные события жизни людей вокруг, вы можете увидеть странные закономерности. Если вы позволите себе сделать логически правильные выводы, то у вас может начать формироваться достаточно цельная картина причинно-следственных связей этого мира. И вам станет очевидно то, что другие увидят много позже. Чтобы это знание стало самопознанием, остаётся эти "наблюдения за природой" применить к себе. Собирая истории о разных людях (не сплетни, а именно их истории), вы сможете увидеть, что из одинаковых предпосылок получаются похожие судьбы. И что жизненные истории людей одновременно имеют существенные отличия в мелочах и достаточно стандартные события в целом. Понимая логику событий, вы получите ещё одно качество – научитесь видеть, кто и где врёт в рассказах вам. И нарвать вам будет всё труднее – вы научитесь системно думать о событиях в жизни людей.
  3. Участие в расстановках. Очень часто они называются "семейные расстановки по Хеллингеру". Этот метод самоисследования и психотерапии приобрёл популярность и признание психологов. Среди них есть те, кто серьёзно доразвил метод, или пошёл в своём иногда неожиданном направлении. Мне кажется, женщине может быть весьма полезно несколько раз побывать на таких мероприятиях в качестве так называемого "заместителя" (участвуя в расстановках других людей), а потом попробовать расставить свою проблему. Так можно приобрести некоторые понимания, как работает психика человека вообще. Узнать и удивиться, что это не вы одна такая "неправильная", а многие проблемы являются типичными для для целой группы женщин. И, если повезёт, можно присутствовать при некотором психологическом преображении человека. Так создаётся понимание, что большинство феноменов в психике исправимы (мы говорим о здоровых людях). Главное – подобрать соответствующий инструмент. То есть, данный метод работы я считаю неплохим способом ослабить свой дамский фатализм и излишнюю трагичность.
  4. Изучение биографий знаменитых людей. Читая эти книги, вы можете сравнить свои взгляды на описанные события со взглядами и поступками этих великих граждан. Иногда яркое несогласие с этими людьми, вопреки всякой логике, открывает очень специфических "тараканов", которые подсажены вам родителями, преподавателями, друзьями. Ещё там попадаются идеи,78 Самраз без книг 1 Помириться до которых никто больше не додумался, а в крылатые фразы эти часто гениальные мысли так и не попали. И именно они более ценны – большинству эти наблюдения и мысли не понятны или просто неинтересны. Знаменитые люди думают по-другому. Поэтому они и стали такими. А иногда эти истории ещё и воодушевляют, дают новые понимания, что также полезно. Но главное, что вы можете посмотреть на мир глазами другого человека, образ мыслей которого небезынтересен. Наверное, будет разумно сделать упор на биографии женщин, понять, как они решали свои дамские вопросы в другие эпохи и, возможно, в других странах. Со временем можно научиться отличать истории именно женского успеха от историй «мужиков в юбках», которые являлись сильными личностями, но с женственностью у них отношения не сложились.
  5. Вспомните свои мечты. И причины, по которым они не реализовались. Сейчас неподходящее время, чтобы вливаться в "правильные" тусовки каких-нибудь киноактрис, мажоров или жителей столицы – таких тусовок уже практически нет, а те, что есть, совершенно недоступны. Да и делать там нечего. Теперь нужно формировать свои личные задачи в жизни и строить свою реальность самостоятельно. Ваши устаревшие планы на жизнь, достижения, которых вы желали и т.п., это кладезь подсказок, чем вам на самом деле стоит заниматься. Выстроив картину, как и почему не реализовались ваши мечты, можно обнаружить в своей судьбе много интересного – увидеть классические ситуации, когда вы теряете успех, как влияют отдельные люди на вас, и что вы боитесь делать сами. Это всё – готовые темы для продумывания самостоятельно и для проработки с консультантом. Бывает, что детство и юность были настолько травматичными для женщины, что все эти «кладези» скрыты в густом тумане. Или жизнь была такой, что главные желания ребёнка состояли в том, чтобы родители не ссорились или чтобы папа чаще был дома. Значит, путь к этим упрятанным мечтам (которые все равно появляются у каждого) может быть долгим. Это мы выбирать не вольны, придётся работать с тем, что есть.
  6. Искать в фильмах идеи для исправления своей жизни. Во-первых, сделать ревизию того, что вы вообще смотрите и зачем. Ответы: «потому что нужно иногда расслабиться» вам вряд ли помогут. Они лишь подтверждают для вас правильность своего выбора, хотя, вы собрались что-то менять. Подумайте, что вы узнали важного для вас из кино, которое вам нравится, как сложилось, что вы смотрите именно это. Что, как 78 Самраз без книг 1 Исправимовам кажется, стоит смотреть с большей пользой для себя. И, разобравшись с этими вопросами, стоит организовать порядок, при котором вы не будете смотреть первый попавшийся фильм/передачу, которую показывают в перерывах между рекламой. Современное кино не стало ни умнее, ни глубже, разве что больше взрывов и обнаженного тела, а драконы и прочая чертовщина из фильмов серии «В гостях у сказки» перекочевали во «взрослое» кино. Так что в плане содержательности лучше обратиться к классике – были времена, когда самые кассовые картины были также и самыми качественными. Могут также помочь качественные разборы интересных картин кинокритиками. Естественно, вам мало помогут фильмы в стиле "Полюбить свою любовь", которые только вышли на экраны и держатся на милой всемирно известной актрисе. Безликие восторги критиков новой картиной, которую забудут через пару лет, вам также не помогут.
  7. Анализ своих снов. Женщинам чаще всего не нужно доказывать важность этой процедуры – она им интересна и так. Но и даже такое развлекательно-мистическое занятие можно превратить в способ саморазвития и самоанализа. Дальше других в этом непростом деле продвинулся, пожалуй, Карл Юнг (самую общую информацию о толковании снов можно почерпнуть в популярной книге "Человек и его символы", где этой теме посвящена отдельная глава). Для понимания важности снов можно полистать книгу Шеповальникова "Как заказать сновидение", которую также легко найти в сети.
Это первая часть материала. Жалғасы бар, как говорят казахи, если есть продолжение.

Добавить комментарий

Для снятия лимитов с комментирования, пожалуйста зарегистрируйтесь.


Защитный код
Обновить